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        活動通知

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        花生你們吃對了嗎?

         商丘市聚仁食品有限公司提醒您,花生米這樣吃更營養!花生的營養價值,相信大多數人們都是很清楚的,連美國奧林匹克跳水冠軍克里格·洛家尼斯都說,“花生是冠軍的食物”。 花生的功效與作用雖然很多,不過如果吃法錯誤,也會大大降低它的營養價值哦。讓我們一起看看如何正確的吃花生吧!

         
        1、生食花生米易患病 花生在地里生長時,其外殼多被病菌或寄生蟲卵污染,生食時很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類污染的生花生米,還會患流行性出血熱。另外,花生米里含有大量脂肪,如果過多生食還會引起消化不良,腹痛腹瀉。因此,不要生食花生米。


        2、水煮花米益處多 水煮花生米能完好地保存其營養成分和藥用成分,而且味道非常鮮美,食后對人體健康有益處。所以,花生米最好用水煮的方法吃。


           對比以上幾條,花生你們吃對了嗎?  -商丘市聚仁食品有限公司宣。

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